jeudi, 06 février 2014
Le Krav Maga pour les nul(le)s
Mon appel au sport collectif de la dernière fois a porté ses fruits, enfin un peu mais c’est déjà ça : une fidèle lectrice est partante pour suer et se bouger le popotin avec moi. Cool. N’hésitez pas à me contacter si ça vous dit d’en être, plus on est de fous plus on fond !
J’ai repéré une autre activité qui pourrait s’avérer aussi sympa que (super méga) utile : le self defense. Notamment le Krav Maga, vous savez ces techniques d’autodéfense utilisées par les militaires israéliens je crois (d’ailleurs une petite recherche Wikipédia m’apprend qu’à l’origine, c’est tchécoslovaque, on le dit jamais !).
La première fois que j’avais entendu parler de ce sport de combat c’était dans Sept à Vous il y a des années où on voyait (minute Closer) la nana de Muriel Robin donner des cours de Krav Maga. Depuis, on en entend de plus en plus parler, surtout qu’avec les agressions constantes dans le métro ou la rue, et surtout quand on est une femme, et ben c’est THE sport qui monte, qui monte.
Je me tenterais bien un cours pour voir, et vu qu’en vieillissant je vire méga trouillarde, ça me ferait pas de mal de connaître quelques techniques pour me défendre si un connard tentait de m’agresser.
Bref, il y a un site qui propose pour les feignasses et antisociales des cours d’autodéfense en ligne : www.krav-et-self.com
L’idée n’est pas bête (j’avais déjà pris des cours de gym sur le même modèle, c’est plutôt pas mal), on doit juste choisir un pack de cours en fonction de ce qu’on recherche et ils vous envoient vos cours d’autodéfense et de krav maga sous forme de vidéos d’apprentissage.
C’est pas cher je trouve :
15 € le pack « Découverte » de 40 vidéos
et
50 € le pack « Confiance » de 150 vidéos (bonus pour ceux qui bossent en entreprise, ce pack peut être remboursé par le CE au titre d’une adhésion sportive). Et dans ce dernier pack, on a gratis un stage d’application, en gros on a 2h de cours en collectif sur Paris ou en province.
Perso c’est ça qui me tente bien : le cours mensuel entouré de débutants comme moi (non parce que sinon c’est la honte, faut me voir en karaté kid c’est comique).
20 € les 2h à apprendre les techniques d’autodéfense et krav maga, je trouve ça raisonnable comme prix (comparé au prix de la minute à l’aquabike, moi c’est bon j’ai abandonné c’est trop cher leur délire masochiste), ça vous tente pas ?
Il y a notamment un cours rue de Charonne, si vous êtes dans le quartier, on peut se tenter ce cours ensemble J
Chaque mois, le stage de 2h a un thème différent, avec des techniques différentes donc. Ou alors j’essaie déjà le pack découverte, c’est moins cher et je reste dans mon salon… Hmpff, j’hésite.
Bon bref moi cette année j’ai envie de me défouler donc qui m’aime me suive !
Si ça vous dit, toutes les infos sont là :
Alors, le cours de Charonne, ça tente quelqu’un ? On serait belles en mode warrior, non ?
